Übung

Ballerina V25.2

Ein-Bein-Stand (Augen auf) Arme +Beine „vor-seit-hoch und wieder ab“, Übung mit geschl. Augen durchführen, Seitenwechsel (V25.2)

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: leicht