Übung

Übergeber V30.1

Partnerübung: 2 Personen stehen rücklings zueinander, ca. 1m Abstand (V30)
Übung 1: ein Ball über Rotationswechsel der BWS gleichzeitig dem Partner li/re übergeben

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: leicht
Gerät: Ball