Übung

Schnellwurf V33

ca. 4 Personen stehen nebeneinander, 5.te Person steht vor der Gruppe (ca. 2 m Abstand) mit zwei Bällen, die er spontan nacheinander schnell zu unterschiedlichen Personen aus der Gruppe wirft und wieder fängt. (V33)

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: mittel
Gerät: Ball