Übung

Reaktionswurf V34

Partnerübung: Partner A steht mit einem oder zwei Bällen ca. 50 cm hinter Partner B; A wirft dosiert zuerst einen Ball über den Kopf von B nach vorne und gibt gleichzeitig Kommando „hopp“. B „erwartet“ ab diesem Moment den Ball, den er zu fangen versucht, dann Wechsel (evtl. mit 2 Bällen) (V34)

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: mittel
Gerät: Ball