Übung

Schenkelklopfer V40

Hände überkreuz auf die Schenkel und Beine ebenfalls kreuzen, rechte Hand und rechtes Bein klopfen/tippen und li Hand, linkes Bein klopfen/tippen, dann re Hand/linkes Bein und anders herum.(V40)

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: mittel