Übung

Arm-Bein-Koordination V47

V47 Gleiche Übung wie V 46 anstatt mit „Step touch“ mit „V-Step“ durchführen, evtl. einen Durchgang linkes Bein voran, einen Durchgang rechtes Bein

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: schwer