Übung

Gruppe ca. 6-8 TN im Kreis, 2-3 Bälle im Umlauf (V18)
Kommando „1“ : im UZS
„2“: gegen UZS
„3“: Ball zum Gegenüber werfen, danach weiter im UZS
„4“:alle TN drehen sich einmal um die eigene Körperachse, danach weiterwerfen im UZS
„5“ alle TN stehen auf linkem Bein, bis zum nächsten Kommando
„6“ alle TN stehen auf rechtem Bein, bis zum nächsten Kommando