Übung

Ein-Bein-Stand V6.3

Ein-Bein-Stand: Punkt fixieren, dann im Ein-Bein-Stand Kopf bewegen, danach im Ein-Bein-Stand mit geschlossenen Augen (je Position ca. 15 sek. pro Bein) (V6.3)

Man beachte:


Übung und Variationen:




Muskelgruppen: Motorik
Grad: leicht