Fit im Job - Stark im Leben

Unsere Angebote

Unser Angebot umfasst Maßnahmen, die während und außerhalb der Arbeitszeit stattfinden.
Zusätzlich ergänzen Seminare und Events unser Portfolio.
Unsere Angebote sind untergliedert in Regelmäßige Maßnahmen und Einmalige Maßnahmen.

Regelmäßige Maßnahmen


Während der Arbeitszeit
 
  • MRC - Mobiler Rücken Coach Office und Produktion
  • Coaching 1:1

Außerhalb der Arbeitszeit
 
  • "After Work"-Kurse
    • Powerfitness
    • WS-Gymnastik / präventive Rückenschule*
    • Yoga*
    • Qi-Gong*
    • Autogenes Training*
    • Nordic Walking*
    • Fit und Schlank
  • Erstellen individueller Trainingspläne
  • Personal Training
Zu allen Maßnahmen erhalten sie auf Wunsch detaillierte Informationen.

*bei Bedarf Krankenkassenzuschuss möglich (§20 SGB)

Einmalige Maßnahmen


Seminare
 
  • Ernährungsseminar
  • Ergonomieseminar
  • "less stress"
  • Richtiges Heben / Tragen

Events
 
  • MFF-Aktiv-Tag
  • Organisation von Betriebsausflügen
  • Schneeschuhwanderungen
  • PowerBreak
  • Gesundheitstage

Zu allen Maßnahmen erhalten sie auf Wunsch detaillierte Informationen.


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