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Übung
Liegende Acht V10
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Ein-Bein-Stand: Spielbein beschreibt liegende Acht, während beide Arme gegengleich vor/zurück schwingen. Selbstständig dann Bein- und Armwechsel (V10)
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Man beachte:
Übung und Variationen:
V10
Muskelgruppen:
Motorik
Grad:
mittel