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Übung
Schubser V25.1
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Partnerübung: Partner 1 ist im Ein-Bein-Stand und hat die Augen geschlossen; Partner 2 gibt von hinten kleine, sanfte Schubser aus unterschiedlichen Richtungen, dann wechseln (V25.1)
Link zum VideoClip auf YouTube
Man beachte:
Übung und Variationen:
V25.1
Muskelgruppen:
Motorik
Grad:
leicht