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Fall down V45
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Jonglierball: Alle TN haben einen Jonglierball in der Hand, den sie aus aufrechter Position fallen lassen. Versuch, den Ball durch rechtzeitiges Bücken kurz über dem Boden zu fangen.(V45)
Link zum VideoClip auf YouTube
Man beachte:
Übung und Variationen:
V45
Muskelgruppen:
Motorik
Grad:
mittel
Gerät:
Ball